Kruip uit je gat! Van weten naar doen…
Ik verbaas mij er over hoeveel mijn klanten weten over gezonde voeding. Soms vraag ik...
Blog
Overwin je eetdrang: 6 tips!
Ik wil Tony’s en ik wil het NU! Herkenbaar? Misschien is het in jouw geval...
5 redenen (gedachten) waarom je niet kan sporten mét de o
Herken jij dit? Je wil wel sporten maar er vliegt een shit load aan gedachten...
Doe dit vandaag nog en je bent zo trots als een pauw
‘Ik geef mijzelf vandaag de hele dag complimentjes…’ Je doet wat? vroeg ik verbaasd. Vaak leer...
80-20 regel in de praktijk! Zo doe je dat…
Eten volgens de 80-20 regel. Hoe doe je dat nu in de praktijk? Het is...
Kippenvelmomentje: mijn dagboek van 5 jaar geleden
Klein kippenvel momentje. Ik kom er bij toeval achter dat vandaag een bijzondere dag is....
Voedselhypes: laat je niet bang maken!
“Ik at twee weken geen gluten en dit is wat er gebeurde..” “Soja is niet...
In één week twee keer op de cover
Warning: dit is een ikke, ikke, ikke blog … De afgelopen week stond ik twee...
Van Angsthaas naar Ninja Moeder: mijn verhaal
Als iemand mij vraagt wat ik voor werk doe, dan vertel ik dat ik moeders...
Dus zó hoor jij te zijn!
“Dus zó hoor jij te zijn!” We kennen elkaar uit de periode dat we samen...
Wat zou de heldin doen?
Stel je voor dat jouw leven verfilmd wordt. Hoe ziet die film er dan uit? Wat...
Waarom veranderen meestal mislukt…
Je verlangt naar een gezonde leefstijl. Je wilt je fit en sterk voelen. Meer energie....