Ninja Moeder Bootcamp

  • Vind jij het tof vind om in een groep te trainen?
  • Houd je van buiten sporten (weer of geen weer)?
  • Vind je het fijn om alleen met vrouwen te trainen?
  • Wil jij begeleid worden op een relaxte en vrolijke manier?

Dan is de Ninja Moeder Bootcamp iets voor jou!

De training is voor iedereen. Ook als je net begint met sporten of al wat langer bezig bent. Alle oefeningen zijn op je eigen niveau uit te voeren. Als je zwanger bent of net bevallen bent kun je ook goed meetrainen. Ik weet waar wij dan op moeten letten dus je bent in goede handen.

Wat gaan we doen?

Tijdens de training lopen we kleine stukjes hard in combinatie met krachttraining, core stabiliteit training, circuit training en High Intensity Interval Training (HIIT). Te veel om op te noemen want elke training is anders!

Het belangrijkste is dat jij na afloop lekker in je vel zit, veel energie hebt, calorieen hebt verbrand en tijd voor jezelf hebt genomen om goed voor jezelf te zorgen.

Sporten word op deze manier écht leuk! Ik motiveer je, let op je techniek en zorg ervoor dat je er alles uithaalt wat er in zit máár het is vaak ook erg gezellig. In een TEAM bereik je meer: Together Everybody Achieves More. We trainen niet voor een bikini body maar wel voor een sterk en fit lijf! Strong is the new skinny 🙂

Tijdstip & Locatie

De groepstraining is elke
dinsdagavond om 20.00 uur en
zondagochtend om 11.00 uur.

Weer of geen weer het hele jaar door

Zomerlocatie:

  • Dinsdag 20.00 uur:
    Verzamelen bij de Bisschopsberg. Parkeerplekken tegen het Westerpark aan. We trainen in het Westerpark.
  • Zondag 11.00 uur (KINDEREN WELKOM!):
    Verzamelen bij restaurant Aa-Zicht. Parkeerplekken. We trainen bij het Noord-Aa.

Gratis Proefles

Een proefles is gratis! Bel even naar 06-48582738 om je aan te melden.

Check hier de algemene voorwaarden.

Strippenkaarten & Abonnementen

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: