Personal Training

Als personal trainer heb ik mij gespecialiseerd in het trainen van moeders. Woon jij in de omgeving van Zoetermeer? Dan kom ik graag naar jou toe!

Voedingsadvies

Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent en werk samen met jou aan een gezond basis eetpatroon wat je op lange termijn kunt volhouden.

Online Coaching

Gezond en fit worden vanuit je eigen huis? Dat kan! Samen sporten in de WorkoutClub of coaching via skype/mail & whatsapp. Alles is mogelijk.

Programma's

Vind jij het leuk om samen met andere moeders te werken aan je gezondheid? Doe dan mee aan één van de on- en offline programma’s van Ninja Moeder.

Mijn missie

Moeders veranderen in ninja’s 😉

Mijn naam is Yousra en het is mijn passie om drukke moeders gezond en fit te krijgen.

Waarom?

Omdat ik zelf een drukke moeder ben en ik weet hoe makkelijk het is om jezelf weg te cijferen.
Ik weet hoe moeilijk het is om alle ballen hoog te houden en zelf ook gezond en fit te blijven.
Ik ben personal trainer en gewichtsconsulent en heb mij gespecialiseerd in het werken met moeders.

Ik heb een gratis cursus voor jou gemaakt.
Zodat je meer energie krijgt, beter in je vel komt te zitten en geniet van je drukke leven.
De ninja moeder aanpak is concreet, haalbaar, ontspannen en gezellig.

Ben jij gemotiveerd om nu écht gezond en fit te worden?
Dan is deze cursus een mooie eerste stap.

Doe je mee? Schrijf je gratis en start nu meteen.

Thuis trainen in de (online) WorkoutClub

Word fit vanuit je eigen huis

  • Elke dag een workout video
  • Gezellige besloten Facebookgroep
  • Tips over gezonde voeding en leefstijl
  • Motivatiemail in je inbox
  • Trainen in je eigen huiskamer
  • Ik ben jouw personal trainer
  • € 7,50 – géén lidmaatschapSchrijf je nu in: klik hier

Word ook een Ninja Moeder!

Ben jij een drukke moeder?
Heb jij amper tijd voor jezelf?
Ben jij altijd maar aan het zorgen voor anderen?
Kun je geen tijd vrij maken om te sporten?
Wil het maar niet lukken om gezonder te gaan eten?
Heb je de energie niet om je levensstijl om te gooien?
Zit je niet lekker in je vel?
Ben je moe en ervaar je veel stress?

Wil jij meer energie, een paar kilo afvallen,
beter in je vel komen te zitten zowel fysiek als mentaal?

Ik help jou graag!
Dit is wat ik voor jou kan betekenen:
pt
voedingsadvies
bootycamp

Blog

Ervaringen

Sporten? Niet mijn ding. Nooit geweest. En al helemaal niet sinds ik sinds kort moeder ben. Maar Yousra heeft me een manier gegeven waarmee het wél mijn ding is geworden. En meer: ze heeft me bewust gemaakt. Op vele vlakken. Waardoor ik letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel zit. En er alle vertrouwen in heb dat ik het hierna zelf verder kan én zal doorzetten. Thanks Yousra!

Maartje Koppen

Yousra is een hele fijne vrouw om mee te werken. Grappig, warm en betrokken. Ze weet als geen ander dat het een uitdaging is om gezond en fit te blijven als je moeder bent. Ik heb bij Yousra een programma gevolgd om weer het sporten op te pakken na mijn bevalling. Dat was een hele goede zet. Ik heb nu een manier gevonden om weer regelmatig te sporten, naast mijn eigen bedrijf en het moederschap. Bedankt, Yousra!

Fiona Zwart

Contact

Laat hieronder een reactie achter en ik neem contact met je op! Nu al zin in 🙂
Je mag ook altijd bellen of appen: 06-48582738

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: